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指壓基本原理為針對全身的經絡穴位予以適當的按摩與刺激來達到舒經活骨之效。其主要可使人放鬆身心以外，對皮膚可以去除停留在皮膚表面的污垢，預防皮膚表面的鬆弛。對血管則可舒張血管，使血液量增加，使血液環良好。
對肌肉則可使其得到適當的休息，獲得舒解。對神經則可讓中樞及末稍神緀系統產生興奮及舒解作用。定期的接受全身推拿不但可紓緩緊繃的身心狀態，更對筋骨的活絡及疲勞的消除有顯著的效果。
泡腳抓腳足體養身會館 - 台南地區最精緻、最專業的腳底按摩暨全身指壓的養生會館‧
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人體一般都藉著新陳代謝作用，達成排除體內廢物與毒素的功能。而散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等。都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體就會不健康。而人體的腳底下聚集了無數的毛細血管，其周圍佈滿末梢神經，其肩負著循環、代謝、神經衝動訊號等傳輸的重任。
足底的末梢神經有著對應內臟各個不同器官反射區的特性，當我們刺激或按摩反射區時會快速傳達訊息而引發對應的內部器官之共鳴反應，達到加強或改善組織運作的功能。
「腳底按摩」可藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到改善的效果。而一般上班族上時間作辦公桌或長時間站立所引起的暫時性疲勞更可藉由腳底按摩迅速改善疲累狀況。
